と、呼んでいる私の朝ごはんですが。
卵雑炊です。
冬場は、風邪を引かないように、卵を食べてました。
何でも、カゼインとやらが、良いらしい。
コレステロールの心配は、この際、置いといて・・・・・・
と言っていた冬は、終わりました。(^^;
コレステロールのことを考えると、朝から卵一個は、どんなもんなんだろうと考え始めた今日この頃です。
話は変わって。
ちょっと、柴犬画像が欲しくて、図書館で借りた本は、有名な犬ブログを書籍化したものらしく。
ブログを見に行くと、ワンコちゃんは、新しいレインコートを買ってもらってました。
やっぱ、買い替えって、要るよなあ。
↑去年買った黄色いレインコートの防水性が、ダメになってる
↑↑一因は、日光の下で干したので、紫外線にやられたのだと思う
さらに、そのブログでは、ワンコちゃんは、「野菜入りおじや」を作ってもらって食べてました。
エエなあ、手づくりご飯。
ワンコご飯の本を買うだけ買って、結局、1回、おやつに「きなこバナナ」を作っただけだった。
ま、なかなか、思うようにはねえ。
それにしても、ブログ画像の女ヒョウ柄レインコートは、確かにキュートだ。
そうか!
突然、閃きました。
私の卵ご飯、味をつけずに、わけっこしたらエエねん!
もちろん、わけっこした後で、私のには、味をつける。
一石二鳥!
これで、コレステロールの取りすぎを、ちょびっとだけ、抑えられるやん!
しかも、暖かくなってから、ランちゃんは、朝ごはんの量が減り、晩ご飯を多目に食べるので、朝ごはんだけ、手づくりすれば、そんなに栄養のバランスが偏ったりしないだろう。
ってことで。
早速、今朝、作ってみました。
ほんのちょびっと、カツオだしを入れて。
水分の少な目の卵雑炊完成!
ほうれん草のおひたしの、おしょうゆのかかってないところと、昨日のおかずの豚肉片をいくつかをトッピングし、冷めるのを待ちました。
さて、冷めたころに、ランちゃん用の容器に卵雑炊を入れまして、ランちゃんの缶詰用のフォークでくるくると、トッピングを混ぜまして。
どうかな~?
珍しく、朝ごはんを待ち構えていて、ぺろっとしました。
これは、気に入ってくれそうかもね。
という訳で。
見てないうちに、ペロッと食べてしまっていました。
やった~!(^^)
ランちゃんは、野生が強い感じがします。
いろいろ。
だもんで、私の前では、ほとんど食べ物を食べることはありません。
好物のチーズくらいかなあ。
犬社会では、自分より上位の犬の前では、食べ物を食べてはいけないんだそうです。
よしよし、一応、私がボスね。
なので、あの犬ブログのようには、キュートなお食事シーンの撮影は、難しい。
隠し撮りでもしないと。
ふと思い立って、買い物のついでに、犬用のチーズ味ふりかけを買いました。
それにしても、私の場合は、雑炊以外にも食べているので、ランちゃんは雑炊だけで大丈夫なんだろうかなんて、思ったりして。
そこで、閃いたのが。
トマト缶を入れて、トマト&卵雑炊にしよう!
カットトマトなら、楽々!
しかも、私もリコピンを摂れるし。
ランちゃんと一緒に、ヘルシーご飯だ!
カットトマト缶も、買いました。
明日は、トマト&卵雑炊、しかも、ランちゃんは、チーズトッピング!
私は、オリーブオイルトッピングにしよう。(^^)
何か、イタリア~ン!?
ちなみに祖母の3食は、梅味の柔らかめ雑炊です。
↑一食が少ないため、卵雑炊を作り置くと、温めなおすたびに卵がかたまってまずくなるので
↑↑父が、せっせと作っています
他にも、ヨーグルト等も食べてますが。
何だか、おそろいやん。
と、そんなこんなで。
ランちゃんは、今日、また、リール式リードを壊しました。
半年に一個ペースやな。(TT)
今日は違うホームセンターのペットコーナーで、リール式リードを買い替えました。
ふと見ると、前にネットで見て欲しかったピンクのレインコートがある!
もちろん、買いました。
うっしっし。(^^)
やっぱり、犬バカ生活は、楽しい。
夏の熱中症対策のベストを買うかどうか、ちょっと悩むこの頃です。